Fit worden voor Defensie met begeleiding van Defensie-experts. Train gericht, bouw fysiek én mentaal aan je kracht en sluit je aan bij een community met gelijkgestemden.
Ervaren Defensie experts
100% gericht op jouw keuring en start opleiding
Online community
Trainingsprogramma's
Bij FitvoorDefensie bereiden we jou serieus en verantwoord voor op een loopbaan bij Defensie. Met realistische training, duidelijke uitleg, mentale voorbereiding en professionals die weten wat er van je gevraagd wordt tijdens de keuring én in de opleiding.
Elk trainingsprogramma is afgestemd op jouw niveau. Je traint onder begeleiding van specialisten met Defensie-ervaring. We zorgen voor een doordachte opbouw, waarbij kracht, conditie, herstel en mindset centraal staan. Zo verklein je de kans op blessures en vergroot je je belastbaarheid. Daarnaast helpen we je begrijpen wat je te wachten staat, zodat je met vertrouwen richting keuring en opleiding gaat.
De FitvoorDefensie Community is dé plek voor iedereen die zich voorbereidt op de keuring of start aan een opleiding bij Defensie. Hier ontmoet je gelijkgestemden, deel je ervaringen en werk je samen aan één doel: fit, voorbereid en met vertrouwen beginnen.
Daarnaast zijn wij als Defensie-experts actief aanwezig. Je kunt met al je vragen bij ons terecht over training, keuring, mindset, herstel en de opleiding zelf. Zo voorkom je onzekerheid en ga je met meer kennis, structuur en discipline jouw traject in.
Samen kom je verder.
Word onderdeel van de FitvoorDefensie Community.
Ik heb jarenlang gewerkt als onderofficier bij het Korps Mariniers en ben nog steeds betrokken bij opleiden en trainen binnen het Commando Zeestrijdkrachten (CZSK), de marineorganisatie van Defensie. In mijn operationele periode heb ik meerdere opleidingen, selecties en uitzendingen doorlopen. Daardoor weet ik goed wat er fysiek én mentaal van militairen wordt gevraagd, toen én nu.
Iedereen start op een ander niveau voor een ander Cluster. Daarom zijn onze trainingsprogramma’s afgestemd op jouw fysieke belastbaarheid en ervaring met het oog op het Cluster wat gevraagd wordt voor jouw toekomstige functie bij Defensie. Of je nu beginner bent of al gevorderd traint, we bouwen jouw programma stap voor stap op, zodat je sterker wordt zonder onnodig risico op blessures. Zo begeleiden we je veilig en doelgericht richting het Functiecluster die hoort bij jouw keuring en opleiding.
Fit worden Cluster 1 (Basis)
Basis voorbereiding voor Cluster 1 functies
6 weken trainingen ter voorbereiding op je keuring
6 weken trainingen ter voorbereiding op je opleiding
Volledige video ondersteuning
Persoonlijke ondersteuning door ervaren Defensie experts
Een community met gelijk gestemde waar je ervaringen kunt delen
Adviezen tijdens jouw hele traject
Adviezen over voeding en supplementen
Een jaar lang volledige toegang
Fit worden Cluster 2
Uitgebreide voorbereiding voor Cluster 2 functies
6 weken trainingen ter voorbereiding op je keuring
6 weken trainingen ter voorbereiding op je opleiding
Volledige video ondersteuning
Persoonlijke ondersteuning door ervaren Defensie experts
Een community met gelijk gestemde waar je ervaringen kunt delen
Adviezen tijdens jouw hele traject
Adviezen over voeding en supplementen
Een jaar lang volledige toegang
Fit worden Cluster 3
Intensieve voorbereiding voor Cluster 3 functies
6 weken trainingen ter voorbereiding op je keuring
6 weken trainingen ter voorbereiding op je opleiding
Volledige video ondersteuning
Persoonlijke ondersteuning door ervaren Defensie experts
Een community met gelijk gestemde waar je ervaringen kunt delen
Adviezen tijdens jouw hele traject
Adviezen over voeding en supplementen
Een jaar lang volledige toegang
Fit worden Cluster 4
Geavanceerde voorbereiding voor Cluster 4 functies
6 weken trainingen ter voorbereiding op je keuring
6 weken trainingen ter voorbereiding op je opleiding
Volledige video ondersteuning
Persoonlijke ondersteuning door ervaren Defensie experts
Een community met gelijk gestemde waar je ervaringen kunt delen
Adviezen tijdens jouw hele traject
Adviezen over voeding en supplementen
Een jaar lang volledige toegang
Fit worden Cluster 5
Specialistische voorbereiding voor Cluster 5 functies
6 weken trainingen ter voorbereiding op je keuring
6 weken trainingen ter voorbereiding op je opleiding
Volledige video ondersteuning
Persoonlijke ondersteuning door ervaren Defensie experts
Een community met gelijk gestemde waar je ervaringen kunt delen
Adviezen tijdens jouw hele traject
Adviezen over voeding en supplementen
Een jaar lang volledige toegang
Fit worden Cluster 6
Elite voorbereiding voor Cluster 6 functies (Korps Mariniers)
6 weken trainingen ter voorbereiding op je keuring
6 weken trainingen ter voorbereiding op je opleiding
Volledige video ondersteuning
Persoonlijke ondersteuning door ervaren Defensie experts
Een community met gelijk gestemde waar je ervaringen kunt delen
Adviezen tijdens jouw hele traject
Adviezen over voeding en supplementen
Een jaar lang volledige toegang
Basis voorbereiding voor Cluster 1 functies
6 weken trainingen ter voorbereiding op je keuring
6 weken trainingen ter voorbereiding op je opleiding
Volledige video ondersteuning
Persoonlijke ondersteuning door ervaren Defensie experts
Een community met gelijk gestemde waar je ervaringen kunt delen
Adviezen tijdens jouw hele traject
Adviezen over voeding en supplementen
Een jaar lang volledige toegang
Peter heeft mij geholpen met zijn trainingen om fit klaar te zijn. Het heeft mij geholpen en met zelfvertrouwen het traject aan te gaan. Het is mooi om te zien dat hij dit nu digitaal aanbied voor iedereen.
Ik wil reservist worden en daarom gestart met pakket voor cluster 1. Het begin voelt goed. Duidelijke video's en schema's.
Ik wil marinier worden en dit geeft me goede handvatten om me voor te breiden en ik kan al mijn vragen stellen. Ik kan nu ergens aankloppen waar mijn antwoorden snel beantwoord worden.
Op operationele ervaring binnen het Korps Mariniers, Opleiden & Trainen, en brede sport- en voedingsexpertise.
Op serieuze voorbereiding met realistische content, praktijkgerichte trainingen en community-ondersteuning.
