Ervaren Defensie experts
100% gericht op jouw keuring en start opleiding
Online community
Trainingsprogramma's
Wil jij fysiek sterker worden zodat je met vertrouwen naar de keuring en opleiding van Defensie gaat? Met FitvoorDefensie train je gericht aan je kracht, stabiliteit en belastbaarheid. Deze krachttraining programma’s zijn speciaal ontwikkeld om je sterker, fitter en robuuster te maken – gericht op de fysieke eisen binnen Defensie.
Tijdens je werk bij Defensie krijg je te maken met: marsen met bepakking, tillen van materiaal, langdurig fysiek belastend werk en klimmen en optrekken.
Daarom richten onze programma’s zich op pure krachtopbouw en functionele oefeningen. Zo bouw je een solide fysieke basis op waar je dagelijks profijt van hebt.
Je kunt kiezen uit drie programma’s van 8 weken:
Ideaal te combineren met conditietraining of een drukke agenda.
De perfecte balans tussen herstel en progressie.
Maximale krachtopbouw met duidelijke structuur.
Alle schema’s zijn gebaseerd op progressieve overbelasting. Dat betekent dat je stap voor stap sterker wordt — op een veilige en verantwoorde manier.
✔ Gericht op Defensie-werk
✔ Functionele bewegingen
✔ Duidelijke structuur
✔ Toegankelijk voor elk niveau
✔ Meetbare vooruitgang
Fit worden voor Defensie doe je niet alleen, dat doe je samen. Via FitvoorDefensie kies je het pakket dat aansluit bij jouw doelen en voorbereiding. Met het FitvoorDefensie-traject krijg je tegen een vaste vergoeding één jaar lang toegang tot alle online trainingen, videomateriaal, een community met gelijkgestemden en ondersteuning van Defensie-experts uit alle onderdelen. Zo begin jij fysiek én mentaal voorbereid aan jouw carrière bij Defensie.
Ontdek waarom steeds meer kandidaten kiezen voor FitvoorDefensie.
Op operationele ervaring binnen het Korps Mariniers, Opleiden & Trainen, en brede sport- en voedingsexpertise.
Op serieuze voorbereiding met realistische content, praktijkgerichte trainingen en community-ondersteuning.
